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12 1 1. Aktive Lebensgestaltung Rücken-Fit-Kurs Schulzentrum / Gymnastikraum montags von 20.00–21.00 Uhr Herzsportgruppe unter ärztlicher Aufsicht Schulzentrum / Dreifachturnhalle jeden Montag von 20.00–21.30 Uhr ■■ Kontakt für alle zuvor genannten Angebote: Frau Kaiser Telefon: 0 23 93/17 00 15 Die Volkshochschule Arnsberg/Sundern bietet ebenfalls Kurse für verschiedene Interessentengruppen an. Die Angebote können Sie der VHS-Broschüre entnehmen oder auch telefonisch erfragen. ■■ Kontakt: Herr Willeke Telefon: 0 29 33/40 70 Langscheid Haus des Gastes Außer Schwimmen werden Kurse für Wassergymnastik, Rückenschulung und Hatha-Yoga angeboten. ■■ Kontakt: Frau Hettgen (Telefon: 0 29 35/96 65 60) Hatha-Yoga-Kurs ■■ Kontakt: Frau Mischkin Telefon: 0 29 33/35 99 Hatha-Yoga-Kurs für Senioren ab Juli 2013 ■■ Kontakt: Frau Reppel Telefon: 0 29 35/96 82 12 Tanzen Martinushaus, Hellefeld – Geselliges Tanzen 50+ jeder 1. und 3. Donnerstag im Monat ab 18.30 Uhr. Tanz und Bewegung im Sitzen mit Gedächtnistraining jeder 4. Donnerstag im Monat ab 10.30 Uhr. Anschließend gemeinsames Mittagessen. ■■ Kontakt: Frau Menges Telefon: 0 29 34/5 41 Seniorentanz in Allendorf Pfarrheim donnerstags von 14.30–16.00 Uhr Seniorentanz in Hagen Pfarrheim September bis April, montags von 16.00–17.30 Uhr


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