1.4 Sport im Alter

Sundern_80_03

1.4 Sport im Alter 1 Gymnastik – Tanzen – Schwimmen 11 Die Gesundheit hängt im Alter in besonderem Maße von vielseitiger Bewegung und moderater sportlicher Betätigung sowie von gesunder Ernährung ab. Gymnastik Viele Vereine und Verbände haben besondere Abteilungen für ältere Bürgerinnen und Bürger eingerichtet. Dort trainieren Sie unter sachgemäßer Leitung Körper und Geist in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter, mit denen Sie auch andere Dinge unternehmen können. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Sundern, Endorf, Enkhausen, und Hachen Seniorengymnastikgruppen an. Sundern DRK-Heim (Eingang im Innenhof des Rathauses) ■■ Kontakt: Frau Schulte Telefon: 0 29 33/7 86 44 12 jeden Dienstag von 15.45–16.45 Uhr Sundern Schulzentrum (Gymnastikraum) ■■ Kontakt: Frau Harm-Kallert Telefon: 0 29 33/60 33 Mi., 14.00–15.00 und 15.00–16.00 Uhr Sundern Brandhagen Gemeinschaftsraum Kindergarten ■■ Kontakt: Frau Harm-Kallert Telefon: 0 29 33/60 33 jeden Mittwoch von 16.30–17.30 Uhr Endorf, Turnhalle Kontakt: Frau Kopp Telefon: 0 29 33/69 56 jed. Mittwoch von 15.00–16.00 Uhr Enkhausen, Heinrich-Lübke-Haus ■■ Kontakt: Frau Harm-Kallert Telefon: 0 29 33/60 33 jed. Donnerstag von 14.30–15.30 Uhr Hachen, Kindergarten Kunterbunt ■■ Kontakt: Frau Harm-Kallert Telefon: 0 29 33/60 33 jed. Donnerstag von 16.30–17.30 Uhr Die Turnabteilung des TuS Sundern bietet folgende Termine für Seniorensport an: Sport bei Diabetes Willi-Weyer-Sportschule / Hachen montags von 17.30–19.00 Uhr Seniorensport für jedermann Schulzentrum / Halle 4 jeden Donnerstag von 18.00–19.00 Uhr Reha-Sport Orthopädie Schulzentrum / Gymnastikraum montags von 17.00–18.00 Uhr u. 18.00–19.00 Uhr mittwochs von 18.30–19.30 Uhr und 19.30–20.30 Uhr Pilates Schulzentrum / Gymnastikraum donnerstags von 17.30–18.30 Uhr


Sundern_80_03
To see the actual publication please follow the link above